Torugo (Victor Hugo Fuentes)
Mestre em Ciências da Reabilitação - UNIFAL/MG
Especialista em Fisiologia do Exercício - UNIFAL/MG
Personal Training - USP/Ribeirão Preto
Especializando em Lipedema - Abbrali
Nascido no interior do Rio de Janeiro, desde cedo entendi que o movimento é capaz de transformar vidas. Minha jornada na Educação Física começou na Universidade Geraldo Di Biasi (UGB), onde me formei em Licenciatura (2013) e, logo depois, em Bacharelado (2015). Mas eu queria ir além: aprofundar o conhecimento para garantir que cada treino tivesse base, estratégia e impacto real.
Por isso, me especializei em Fisiologia do Exercício, com duas pós-graduações – uma pela Faculdade Redentor (2015) e outra pela Universidade Federal de Alfenas (UNIFAL-MG) em 2022. Buscando sempre mais, me tornei Mestre em Ciências da Reabilitação, também pela UNIFAL-MG, no mesmo ano.
E a busca pelo conhecimento não para. Atualmente, estive me atualizando em Personal Training na USP, uma das referências nacionais na área. Estudo constantemente para trazer as melhores estratégias, combinando ciência e prática para garantir treinamentos eficazes, seguros e realmente transformadores. Não obstante, já ingressei meus estudos e atualmente me especializo em Lipedema pela Abbrali, primeira especialização do Brasil sobre este tema pouco falado, mas que acomete tantas mulheres.
No Torugo Team, cada treino tem um propósito. Aqui, você não recebe um plano genérico, mas sim um acompanhamento estruturado, estratégico e adaptado às suas necessidades reais. Meu compromisso é com o seu progresso – seja no treinamento individual, em dupla, trio ou em família, você terá o suporte certo para ir além.
A atividade física vai muito além de exercícios – é um estilo de vida. E ajudar pessoas a descobrirem o seu melhor através do movimento é a minha paixão.
O Diferencial Torugo Team
Não se trata apenas de repetir exercícios ou seguir um treino genérico.
Aqui, cada detalhe do seu plano é ajustado de forma científica e personalizada, respeitando suas necessidades e maximizando seu progresso.
Treinar sem um acompanhamento especializado pode significar desperdício de tempo e esforço.
Meu trabalho é garantir que cada minuto investido gere resultados reais!
A união desses três pilares permite um treinamento totalmente assertivo, levando você a atingir seu máximo potencial!
Saúde Geral
Antes de iniciar seu treinamento, faço uma anamnese detalhada e aplico o Par-Q, um questionário específico para avaliar sua condição física e possíveis limitações. Essa análise inicial é essencial para estruturar um plano seguro e eficiente, garantindo que cada exercício contribua para sua evolução sem riscos desnecessários.
Objetivos
Cada treino é pensado especificamente para você. Seja ganho de força, hipertrofia, emagrecimento, resistência ou qualidade de vida, seu plano será montado com base no que você quer conquistar. O seu objetivo passa a ser o meu objetivo!
Análise Corporal
A avaliação física fornece dados concretos sobre sua composição corporal, pontos fortes e aspectos a serem aprimorados. Com essas informações, traçamos um plano que busca equilíbrio, evolução contínua e resultados mensuráveis.
Como funciona a consultoria online?
Anamnese e Definição de Objetivos
Você responde um questionário detalhado, onde analiso sua rotina, histórico de treinos e metas. Com essas informações, desenvolvo um plano totalmente alinhado às suas necessidades.
Criação do Treino Personalizado
Em até 7 dias, você recebe um treino estruturado para durar de 4 a 6 semanas, otimizando seu progresso e respeitando seu ritmo.
Acompanhamento e Ajustes
Precisa de explicações? Te envio áudios, vídeos e orientações detalhadas. Quer melhorar a técnica? Você pode gravar sua execução e me enviar para ajustes precisos.
Monitoramento da Evolução
Se você estiver em Ribeirão Preto, realizamos uma avaliação de composição corporal presencial. Caso contrário, te oriento a fazer as medições essenciais, acompanhando seu progresso de forma objetiva.
Treino sob medida – Adaptado ao seu nível, rotina e espaço disponível.
Acompanhamento e ajustes – Monitoramento contínuo para máxima evolução.
Correção técnica – Envie vídeos dos exercícios e receba feedbacks detalhados.
Suporte direto – Dúvidas? Te envio áudios, vídeos e mensagens explicativas.
Treine onde quiser – Academia, casa ou ao ar livre, com planejamento eficiente.
RESULTADOS
E SUPERAÇÕES
REAIS
Aqui, seu treino é mais do que exercício – é evolução de verdade! Estou pronto para dar o meu melhor e te acompanhar nessa jornada, mas lembre-se: seu resultado também depende de você!
Foto: Torugo Games, evento interno proporcionado ao Torugo Team.
Apesar de fazer com muita dedicação a minha parte, não faço nada sozinho. Para esse time funcionar, sua dedicação é fundamental!
Juntos, podemos alcançar o seu máximo.
Vamos com tudo!
+55 16 98167-5978
@TORUGO_TREINADOR
Academia Skalfit - Avenida Presidente Castelo Branco, 460, Presidente Médici, Ribeirão Preto, 14091-413